Skigymnastik

Zuletzt aktualisiert am Montag, 17. Dezember 2012

Die Muskeln und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten ist  ein wesentliches Ziel der Skigymnastik.
Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahrenlernen.

Kurs 1:

• Leitung: Ulli Brose-Sievers
• Termin: Montags,  19.45  -  20.45 Uhr
• Ort: Sporthalle Peter-Wust-Schule
• Beginn:  07.01.2013 (5 Einheiten) bis 04.02.2013
• Kosten: 12,50 €
• Nichtmitglieder: 22,50 €

Kurs 2:

• Leitung: Ulli Brose-Sievers
• Termin: Montags, 19.45 - 20.45 Uhr
• Ort: Sporthalle Peter-Wust-Schule
• Beginn: 18.02.2013 (5 Einheiten) bis 18.03.2013
• Kosten: 12,50 €
• Nichtmitglieder: 22,50 €

Kontoverbindung: Nr. 53010567 bei der Sparkasse Münsterland-Ost 40050150