Zuletzt aktualisiert am Montag, 16. April 2012

Der Kurs bietet dem Teilnehmer Hilfe bei Verspannungskopfschmerz und Halswirbelverspannung, hilft bei der Schmerzlinderung und verbessert die Beweglichkeit.

Nach einigen Aufwärmübungen geht´s los: Dehnung der tonischen Muskulatur und gezieltes Kräftigungstraining; am Ende folgen entsprechende Entspannungsphasen.

• Leitung: Martina Lies, Krankengymnastin
• Termin: Montags 18.oo - 19.oo Uhr
• Ort: Sporthalle DJK Wacker, Egelshove
• Beginn: 16.04.2012 bis 02.07.2012 (11 Einheiten) 
• Kosten: 35 €
• Nichtmitglieder: 55 €

Kontoverbindung: Nr. 53010567 bei der Sparkasse Münsterland-Ost 40050150